本の相談員の本棚

誰かが見てるかもしれませんが、 目的はメインブログのバックアップです。

2015年03月

紹介する本はこちらピヨ

がん治療の最前線 もしあなたや大切な家族ががんと診断されたらどうすべきか (サイエンス・アイ新書)/SBクリエイティブ
¥1,188Amazon.co.jp

≪読むきっかけ≫
SBクリエイティブさんより送っていただきました!
ありがとうございます^^

≪簡単な内容紹介(アマゾン参考)≫

がんの治療法といえば、手術、放射線、抗がん剤、この3つを思い浮かべるでしょう。しかし現実にはこのほかに、栄養療法、運動療法、代替療法、免疫療法などがあり、さらにいえばこれらの治療法のほうが、がんの根本的原因を解決するのに役立つのです。本書では最新の科学的論文で明らかにされた事実をもとに、がん患者に最適なアドバイスを行います。

≪気になる部分の抜粋≫
●がんが嫌うキャベツ、メキャベツ、ブロコッリー
 野菜の中でキャベツの仲間は、体内でがん細胞の増殖と戦うという
 驚くべき効果があります。キャベツの仲間というのは、キャベツの
 ほかに、芽キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、白菜、チンゲン菜
 などアブラナ科の野菜です。

●海藻は解毒の王様
 食物繊維が豊富な海藻には、圧倒的な解毒力がある。
 アルギニン酸ナトリウムという物質が便の量を増して
 腸壁を刺激し、排便を促してくれるだけでなく、小腸でも
 体内エコロジーを改善し、がん発症を防いでくれる。

●四つ足動物の肉を控える
 多くの動物実験から、四つ足動物の肉類の摂取量が増えると、
 がんのリスクが上昇することが明らかになっている。
 肉類を食べたくなったら、鶏肉を食べるようにしよう。

≪感想≫
いかがでしたか?

がん治療の最前線ということで、
どんなことが書かれているのか?
非常に興味深く読ませていただきました。

全体的には、西洋医学の放射線治療や抗がん剤ばかりに
頼るのではなく、食事や運動を取り入れるといった内容で
どのような食事がいいのか?などは本書に詳しく書かれています。

3つ目の抜粋の四つ足動物の肉を控えるというのは、
正直、びっくりしたのですが、本書なりの解釈は
書かれているのですが、実際はどうなんだろう?という
感じは否めません。

がん予防という観点もありますが、
がんと宣告されてから、考える民間療法的な
考え方なので、データがどこまで蓄積されているのかも
少々、疑問は感じます。しかし、海藻や野菜が
身体にいいのは事実でしょうし、がんに限らずという
側面もありますよね。

あまり、「がん」という言葉をイメージせずに
健康体を作り上げるには?それぞれの
食品にいろいろな特徴があるわけですから、
その特徴がわかればいいという感じで
読んでもらうほうがいいかもしれません。

ほかには、
・牛乳は乳がんを引き起こす!
・砂糖はがんを引き起こす!
・青魚を食べよう!
とかそういう項目もあります^^
(当たり前?^^)

医者を選べ!という部分では
がんと診断されたら、セカンドオピニオンを推奨しています。
ナーバスな病気であるので、1つの意見よりは
違う視点の意見や治療法がないか?というのを
確認するのは大事なことかもしれませんね。

«1Book 1Action (この本から1つ実践すること)»

◆ マルチビタミンとビタミンCを積極的に摂る!

≪最後に一言≫

★ 人によっては胡散臭さを感じてしまうのはしょうがないかな^^;

≪レビューを見る・購入する≫
がん治療の最前線 もしあなたや大切な家族ががんと診断されたらどうすべきか (サイエンス・アイ新書)/SBクリエイティブ
¥1,188Amazon.co.jp


最後までお読み下さり、ありがとうございます<(_ _)>

紹介する本はこちらピヨ

70歳すぎた親をささえる72の方法/かんき出版
¥1,512Amazon.co.jp

≪読むきっかけ≫
アマゾンでウロウロしてたら目にとまりました!

≪簡単な内容紹介(アマゾン参考)≫

親が70歳をすぎると心配になってきますね。
別居する親を、仕事を続けながら、
どのようにみていけばいいのだろう・・・と。
でも大丈夫。人の力を上手に借りればいいのです。
親はよろこぶし、あなたもぐっとラクになります。
そんな知恵を紹介します。

≪気になる部分の抜粋≫
●同居していない介護のメリット
 ①親子双方が住み慣れた土地で暮らせ、子は仕事のことなど、
  自分の生活ペースを崩さずにすむ。
 ②親子がときどきしか会えないので、気持ちを切り替えることができ、
  互いに思いやりをもって接しやすい。
 ③結婚している場合、「どちらの親と暮らす?」という問題にならない。

●同居していない介護のデメリット
 ①一緒に暮らせないので、「いざ」というときの不安。
 ②距離が離れていると、体力や出費(交通費)がかさむ。
 ③罪悪感が消えない。

●親と離れて暮らしているのは、子のわがままではありません。
 高度経済成長を経た日本で、企業は都市部に集中しました。
 核家族化は当然の結果であり、負い目を感じる必要はないと
 割り切りましょう。

≪感想≫
いかがでしたか?

僕の母親も来年には70歳になります。
やはり年々、老いを感じております。
幸か不幸か^^;介護に携わっているので、
脳梗塞や心筋梗塞、転倒して骨折などで
いきなり介護状態に襲われる家族様も知っています。

「あれ?おかしい」と家族が気づいたり、
近所から「最近、行動がおかしい」と教えてもらい、
認知症の初期だったり。。。

人間、70年も生きていると、やはり身体機能は
低下していきます。いつまでも親は元気だとは
限りません。

そういった時に、困らない、焦らない術が
この本にはたくさん書かれていると思います。

今回抜粋したのは、介護のことに
スポットをあててますが、まだ元気であっても
いろいろと助けてもらえるサービスや機能も
書かれています。

団塊の世代が70歳前後だと思いますので、
この本のタイトルにあてはまる方は多いのではないでしょうか?

国レベルで統一していることもありますが、
市町村レベルでいろいろな高齢者に対する
取り組みも違いますので、困ったときは
役所の福祉課や地域の在宅介護支援センターのような
相談機関に相談しましょう。

恥ずかしいことでも何でもない
超高齢化社会ですからね^^

«1Book 1Action (この本から1つ実践すること)»

◆ 自分の親が困った時にどうするか?
  状況に応じた対応を考えておく。

≪最後に一言≫

★ いざという時に、保険証すらどこにあるかわからんしな~(反省) 

≪レビューを見る・購入する≫
70歳すぎた親をささえる72の方法/かんき出版
¥1,512Amazon.co.jp


最後までお読み下さり、ありがとうございます<(_ _)>

紹介する本はこちらピヨ

できる男は不倫する/幻冬舎
¥1,404Amazon.co.jp

≪読むきっかけ≫
「本が好き!」という書評サイトで当選しました^^
ありがとうございます!!

≪簡単な内容紹介(アマゾン参考)≫

愛人はいるか、妻を愛しているか、部下に嫌われているか、
上司を悩ましているか、遊びすぎてないか、マジメすぎてないか……
成長したい男たちに問う、男のための本革の手帳。

≪気になる部分の抜粋≫
●切ると救うは同時にできない
 上司が部下を叱るとき、「叱りっぱなしはよくない。直後にサポートせよ」
 が現在の通説だが、はたしてどうか?我々が、叱ると同時に、いいことも
 言いたいのは、感情で怒っているのではなく、相手のためを思っていると
 伝えたいわけだ。しかし、そんな配慮こそ自分を守る言い訳で、
 メッセージにノイズを付け加えることなのだ。
 人を叱り、突き飛ばした後は、相手が自分で気づき、立ち上がるのを
 待つしかない。自分で立つから成長にもなるのであって、突き飛ばしては
 助け上げることを繰り返したら、相手は「もてあそばれている」としか
 感じないだろう。結局、我々は人を育てることはできない。
 人は機会によって、勝手に育っていくものなのだ。

≪感想≫
いかがでしたか?

面白かったですよ^^
でも、電車など公衆の面前では
ちょっと読むのが恥ずかしいかと。。。

というのも、この本の構成は
1つのテーマに対して、マンガが6ページ前後、
そしてその後、1ページを使って文字で補足説明があります。
そのマンガが設定や絵のタッチもおもしろいのですが、
エッチな場面も描かれています^^
(まぁ~タイトルからして少し想像していただけるかと)

抜粋したい箇所はそれなりにたくさんあったのですが、
僕の一番気に入った項目の文字の部分を8割ほど
抜粋したので、抜粋自身は1つだけにしました。

僕も人材育成や子育てに関する本を何冊も読みましたが、
「我々は人を育てることができない」と
バッサリ切り捨てていますよね。

でも、案外、そうではないかと、妙に納得してしまいました。

このようなシュールな世界観がこの本の魅力だと思います。

他にも紹介したいところはたくさんあります。
・らしさは自分の中には見つからない
・押し付けられた本は読んでもらえない
・騙されて、大人じゃん

これだけでは伝わらないでしょうが、
けっこう、シュールに描かれています。

マンガと説明という
読みやすい構成なので、
ぜひ、中年男性はお読みください^^

でも、公衆の面前ではやめたようがいいです^^;

«1Book 1Action (この本から1つ実践すること)»

◆ 巻末の40歳からの恋愛作法を熟読する。
  ※実践するかは別の話(笑)

≪最後に一言≫

★ できない男は不倫しないのか~不倫しよっかな~(嘘)

≪レビューを見る・購入する≫
できる男は不倫する/幻冬舎
¥1,404Amazon.co.jp


最後までお読み下さり、ありがとうございます<(_ _)>

紹介する本はこちらピヨ

新しい高齢者向け賃貸住宅の管理・運営のビジネスモデル―ソフトのアウトソーシングで成功するサービ.../にじゅういち出版
¥1,944Amazon.co.jp

≪読むきっかけ≫
著者の向井さまより送っていただきました^^
ありがとうございます<(_ _)>

≪簡単な内容紹介(アマゾン参考)≫

実は、一般賃貸住宅と変わらない『サ高住』の管理・運営。
成功の秘訣はソフトサービスのアウトソーシング。

≪気になる部分の抜粋≫
●お客様がサービス付き高齢者向け住宅に期待されること
 ①一人暮らしが淋しい
 ②げんざいの住居が不便、危険
 ③ご子息との同居を希望しない
 ④施設に入所したいが待機中である
 ⑤ご夫婦二人一緒に暮らしたい
 ⑥「安心」「自由」を求めている

●できない理由を探すのではなくできる方法を考えるのがプロです。
 高齢者の皆様、ご家族が幸せになれるように努めてください。
 お客様が幸せになるための保険制度であることを理解してください。
 お客様が幸せになるということは自立した生活に少しでも近づく
 ことであるといえます。

●サービス付き高齢者向け住宅は「住居」であり入居いただいている
 方々は大切なお客様です。サービス付き高齢者向け住宅は
 「介護するための建物」ではありません。「住むための建物」です。
 (中略)
 お客様には「してあげる」ではなく「させていただく」ことを
 サービス業の基本とし、「お客様の幸せのために」をモットーに
 お客様の笑顔が御社の元気の源になることを理解してください。
 (中略)
 最終的な評価はお客様がされます。上司や行政ではありません。
 (中略)
 「元気になった」「明るくなった」と言って頂くことができる
 サービス提供を心がけてください。

≪感想≫
いかがでしたか?

介護や医療に関わっていない方には少し
伝わりにくいかもしれません。
というか、介護や医療業界の方でさえ、
「サービス付き高齢者向け住宅」って何?という方も
実際、たくさんいらっしゃいますが・・・

そこそこ元気に過ごされている方は
高齢になっても住み慣れた自宅で
できる限り過ごしたいと思うと思われますが、
やはり1つ目の抜粋にあるように
いろいろな事情で、やむを得ず、自宅を離れて
なにかしら、身の回りのことをしてもらえる
ところに住み替えをする時期がきます。

その時に、状態にもよりますが、
その選択肢の1つとして、最近急激に
増えてきているのがこのサービス付き高齢者向け住宅。
※僕らは「サ高住」(さこじゅう)なんて呼んでます。

この書籍では、このサ高住の成り立ちや在り方、
簡単な運営方法、介護保険制度についても
書かれていますので、専門書ではなく、一般の方でも
ある程度は理解していただける内容だと思います。

僕の会社もサ高住を展開しているので、
いろいな視点で読ませていただきました。

この中で著者が言われいるお客様本位のお客様優先の
サービスを提供できているか?といえば、
僕の会社は「NO」だと思います。

昨今、話題にもなっている
「囲い込みサービス」「貧困ビジネス」に
近いサービス提供なので、お客様第一
ではないのが正直なところです。

おそらく、僕の会社の社長と著者では
意見が合わないなぁ~って感じたのも事実です^^;


だからといって、うちの会社が悪いことをしているのか?
地域から認められていないのか?

となると、これも「NO」なんです。

だからといって、「囲い込み」を正当化する
つもりはないのですが、求められている側面もあるんですね。

でも、囲い込みサービスには風当たりがかなり
強くなってきているのは、感じていますので、
ケアマネである僕たちは、なぜ、このサービスが
これだけ必要なのか?の根拠をケアプランで
示さないといけないですし、利用者の情報を
詳細に集める必要性も感じています。

この話をしだすと、止まらないので、
今後の少子高齢化の行く末や
サービス付き高齢者向け住宅って何?って
思われる方は、ぜひ、読んでみてください!!

※無理やり締めてしまってごめんなさい

«1Book 1Action (この本から1つ実践すること)»

◆ 今一度、サービスの提供の方法について考える

≪最後に一言≫

★ 少子高齢化を憂いてばかりはいられない・・・

≪レビューを見る・購入する≫
新しい高齢者向け賃貸住宅の管理・運営のビジネスモデル―ソフトのアウトソーシングで成功するサービ.../にじゅういち出版
¥1,944Amazon.co.jp


最後までお読み下さり、ありがとうございます<(_ _)>

紹介する本はこちらピヨ

エースと呼ばれる人は何をしているのか/サンマーク出版
¥1,512Amazon.co.jp

≪読むきっかけ≫
どこかで紹介されていたのをみて、
読んでみました^^

≪簡単な内容紹介(アマゾン参考)≫

芸能人もビジネスマンも、成功する人はみんな、同じことをやっている。
すべてのビジネスマンが読むべき「働き方」「学び方」の心得!
200万人以上にダンスを指導してきた著者が贈る「自分のよさ」を
最大限に引き出す方法。

≪気になる部分の抜粋≫
●チームの調和を最優先にすることは、チームにとっても
 本人にとっても決してよい結果を生みません。
 そもそもチーム内で目的を共有できてさえいれば、
 必要に応じて自然と歩み寄るようになるのだから、
 最初から協調性やチームワークを第一に考える必要はないのです。

●素直な気持ちですべて受け入れることを私は「ゼロになる」と呼んでいます。
 「セロになる=吸収力=成長(自己の確立)」です。
 ところが人間は経験値が増えるにつれて「ゼロ」では
 いられなくなっていきます。
 ただし、エースになる人は、ふだんは経験やプライドで
 身を固めていたとしても、必要とあれば即座にそれをリセット
 して「ゼロ」になることができるのです。

●鏡を見てお腹が出ている、恥ずかしいと思ったら、誰でも
 反射的にお腹を引っ込めます。猫背になっていてみっともない
 と感じたら、すっと姿勢を伸ばす。鏡を見る前と後とでは、
 後のほうが確実に美しくなります。
 このように、短所を認め、それを克服したいと意識しはじめた
 瞬間から、人は前向きな「正しい努力」をはじめます。
 自分の欠点を直視するのは苦しいけれど、それに見合っただけの
 エネルギーは必ず得られるのです。

≪感想≫
いかがでしたか?

著者の夏まゆみさん、懐かしいな~というのが僕の感想です。
夏さんは、AKB48グループやモーニング娘。などの
振り付けを担当されています。古くは「天然素材」もです!
※「天然素材」は99や雨上がり決死隊などがその昔
 いたグループです。

なぜ、懐かしいか?僕はモーニング娘が大好きな時代がありました。
そのとき、「ASAYAN]というテレビ番組でモー娘の
オーディションのときは新曲の振り付けなどのときに
必ず、現われる怖い女性の先生!という印象でした。

本書にも、AKBやモー娘、天然素材のエピソードも
出てきますが、やはりあえて、厳しい指導を行っていたと
本書にも出てきます。

芸能界で勝ち抜いて、そして、そのグループの中心人物に
なるのは、並大抵のことではないので、夏さんの厳しさぐらいは
耐えて、乗り越えてほしいという想いもどこかにあるのでしょうか?

本書を読んでいて、「エース」になる条件が
体験の中から書かれおり、自己啓発的要素満載です。

1つ目の抜粋の協調性って、チームでやる以上
大事にするのが当然と思いがちですが、
手をつないで、仲良くやりましょうっていう集団に
なってしまってはいけないんだと。

ほかの部分では、「謙虚」になるのはいいが、
「遠慮」はしてはいけないと書かれているところもあります。

「謙虚」と「遠慮」の意味の違いをはき違えると
もしくは同じような意味に捉えて、「謙虚」=「遠慮」=「美徳」
のような結び付けになってしまうとこれはエースになれないのかと^^;

芸能界でも、スポーツでも、会社でも、学校でも
中心になる人物は、何か自信があるのかな?
よく野球でも「エースの風格」なんていう言葉を
耳にしますが、この風格を身に付けたい方は
本書はオススメかと思います^^

«1Book 1Action (この本から1つ実践すること)»

◆ 自分を確立し、自信を持ち、前に向かって進む!

≪最後に一言≫

★ 最近のモー娘は目立たなくなったなぁ~ 

≪レビューを見る・購入する≫
エースと呼ばれる人は何をしているのか/サンマーク出版
¥1,512Amazon.co.jp


最後までお読み下さり、ありがとうございます<(_ _)>

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